식단표
2022. 9
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
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1 (목) 브로콜리라이스기장밥만둣국 두부구이/양념장 청경채나물 깍두기 아이스망고 | 2 (금) 게살소시지볶음밥우무묵콩물냉국 땅콩잔멸치볶음 무우오이피클 김치 떠먹는요구르트 | |||
5 (월) 완두콩밥순두부애호박찌개 달걀말이 도토리묵무침 김치 상추(자율)/쌈장 과일 | 6 (화) 찹쌀흑미밥돈햄부대찌개/면사리 감자조림 호박나물 깍두기 우유 | 7 (수) 단호박카로틴라이스밥설렁탕/소면 애호박전 오이무침 김치 과일 양배추(자율)/쌈장 | 8 (목) 15곡잡곡밥(소량)메밀국수 해물완자구이 찐감자달걀샐러드 김치 우유 | 9 (금) 즐거운 한가위 |
12 (월) 즐거운 한가위 | 13 (화) 연잎라이스찰보리밥근대된장국 바삭한파전 진미채볶음 김치 시리얼/우유 | 14 (수) 귀리보리밥어묵무우탕 제육볶음 콩나물무침 김치 상추(자율)/쌈장 과일 | 15 (목) 강황카레라이스찰수수밥 참나물된장국 돼지고기알록달록잡채 버섯나물 김치 사과주스 | 16 (금) 잡곡밥달걀팟국 돈가스/소스 숙주나물 김치 우유 고추(자율)/쌈장 |
19 (월) 클로렐라칼슘찹쌀밥배추된장국 고등어구이 콩나물무침 김치 매실주스 | 20 (화) 찹쌀녹차발아현미밥소고기미역국 생선가스/타르타르소스 열무무침 볶음깍두기 망고푸딩 | 21 (수) 흰쌀밥조갯살순두부백탕 돈육메추리알장조림 맛살야채전 김치 고추(자율)/쌈장 우유 | 22 (목) 찰수수밥두부감자된장국 오리훈제 느타리버섯나물 깍두기 무쌈(자율) 우유 | 23 (금) 돼지고기자장밥순한참치김칫국 비엔나소시지볶음 양배추옥수수샐러드 김치 과일 |
26 (월) 산채나물비빔밥양념장 얼갈이된장국 김구이 김치 과일 | 27 (화) 찹쌀발아현미밥콩나물국 치킨너겟 생두부/양념장 깍두기 황도 | 28 (수) 율무 오색미밥소고기육개장 동그랑땡구이 브로콜리나물 김치 상추(자율)/쌈장 | 29 (목) 차조현미밥호박된장국 야채떡닭조림 김자반볶음 깍두기 요구르트 | 30 (금) 카레라이스맑은감잣국 크로켓/케첩 새콤달콤단무지 김치 오이스틱/쌈장(자율) 우유 |