식단표
2020. 11
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
|---|---|---|---|---|
2 (월) 기장쌀밥바지락맑은국 알록달록채소잡채 애호박볶음 깍두기 과일 | 3 (화) 찰흑미밥온도토리묵국 미나리나물 오징어야채볶음 김치 | 4 (수) 검정콩밥맑은무국 (한돈)단호박돼지갈비 콩나물무침 김치 | 5 (목) 현미밥참치김치찌개 감자채볶음 두부양념조림 김치 과일 | 6 (금) 백미밥하이라이스 콘샐러드 김치 요구르트 |
9 (월) 혼합잡곡밥소고기미역국 삼치구이 미나리무침 깍두기 | 10 (화) 가바쌀밥순두부찌개 해물동그랑땡 단무지쪽파무침 김치 과일 | 11 (수) 검정콩밥시금치된장국 소고기당면불고기 양배추나물 김치 | 12 (목) 백미밥맑은감자국 오리훈제볶음 양념깻잎지 김치 과일 | 13 (금) 잡곡밥소고기미역국 고등어무조림 고사리나물 김치 짜요짜요 |
16 (월) 흑미밥꽃게탕 도토리묵/양념장 숙주나물 김치 과일 | 17 (화) 찰수수밥들깨시라국 바삭한파전 미나리초무침 깍두기 | 18 (수) 가바쌀밥애호박된장국 돈육채소볶음 우엉조림 김치 | 19 (목) 백미밥버섯맑은국 비엔나케찹볶음 청경채나물 김치 과일 | 20 (금) 잡곡밥소고기미역국 고구마닭갈비 무나물 김치 |
23 (월) 잡곡밥미소된장국 감자크래미샐러드 양배추찜/쌈장 김치 과일 | 24 (화) 흑미밥크림스프 생선까스/타르소스 꼬들단무지무침 김치 | 25 (수) 백미밥한우곰탕/소면⑥⑯ 견과류멸치조림④ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨ | 26 (목) 마파두부덮밥김치콩나물국 볼어묵조림 김치 사과주스 | 27 (금) 찰수수밥실파장국 돼지고기수육 채소스틱/쌈장 김장김치 |
30 (월) 기장쌀밥애호박찌개 삼색달걀찜 새콤오이무침 김치 |