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식단표

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이전달 2019. 10 다음달

식단표 목록(요일, 일자, 식단내용으로 구성.)
월요일 화요일 수요일 목요일 금요일
 1 (화)
잡곡밥
참치김치찌게
스크럼블에그
무조림
김치잡곡밥
참치김치찌게
스크럼블에그
무조림
김치
2 (수)
가바쌀밥
얼가리된장국
한돈수육
보쌈김치
새콤달콤 깻잎장아찌가바쌀밥
얼가리된장국
한돈수육
보쌈김치
새콤달콤 깻잎장아찌
3 (목)4 (금)
찰흑미밥
김치콩나물국
대구커틀렛/소스
파래자반
깍두기 
이오 요구르트찰흑미밥
김치콩나물국
대구커틀렛/소스
파래자반
깍두기
이오 요구르트
7 (월)
찰현미밥
꽃게탕
가지양파볶음
김구이
김치찰현미밥
꽃게탕
가지양파볶음
김구이
김치
8 (화)
기장밥
근대된장국
두부땅콩조림
숙주나물
김치
과일기장밥
근대된장국
두부땅콩조림
숙주나물
김치
과일
9 (수)10 (목)11 (금)
백미밥
두부된장국
치즈닭갈비
콩나물무침
김치
후르츠칵테일백미밥
두부된장국
치즈닭갈비
콩나물무침
김치
후르츠칵테일
14 (월)
기장밥
바지락미역국
삼치데리야끼조림
미역줄기볶음
김치기장밥
바지락미역국
삼치데리야끼조림
미역줄기볶음
김치
15 (화)
찰보리밥
맑은무국
모듬잡채
콩나물무침
석박지찰보리밥
맑은무국
모듬잡채
콩나물무침
석박지
16 (수)
잡곡밥
팽이버섯된장국
한우불고기
채소스틱/저염쌈장
김치잡곡밥
팽이버섯된장국
한우불고기
채소스틱/저염쌈장
김치
17 (목)
가바쌀밥
오리탕
새우젖애호박볶음
콩자반
김치가바쌀밥
오리탕
새우젖애호박볶음
콩자반
김치
18 (금)
한돈짜장면(쌀밥 선택)
콘샐러드
깍두기
과일한돈짜장면(쌀밥 선택)
콘샐러드
깍두기
과일
21 (월)
나물비빔밥
들깨 미역국
야채달걀찜
깻잎짱아찌
무생채나물비빔밥
들깨 미역국
야채달걀찜
깻잎짱아찌
무생채
22 (화)
기장쌀밥
건새우시금치국
돈육김치볶음
생두부
피망감자채볶음기장쌀밥
건새우시금치국
돈육김치볶음
생두부
피망감자채볶음
23 (수)
잡곡밥
무청시레기국
단호박돼지갈비찜
상추겉절이
깍두기잡곡밥
무청시레기국
단호박돼지갈비찜
상추겉절이
깍두기
24 (목)25 (금)
발아현미밥
파송송달걀탕
순살돈까스/브라운소스
깻잎순나물
볶은김치발아현미밥
파송송달걀탕
순살돈까스/브라운소스
깻잎순나물
볶은김치
28 (월)
발아현미밥
해물순두부찌게
참치야채부침
참나물무침
김치발아현미밥
해물순두부찌게
참치야채부침
참나물무침
김치
29 (화)
보리밥
맑은감자국
소시지떡양념볶음
오이무침
김치보리밥
맑은감자국
소시지떡양념볶음
오이무침
김치
30 (수)
백미밥
한우설렁탕/소면
견과류멸치볶음
새송이볶음
깍두기백미밥
한우설렁탕/소면
견과류멸치볶음
새송이볶음
깍두기
31 (목)
흑미밥
콩나물국
고등어무조림
고구마줄기나물
김치흑미밥
콩나물국
고등어무조림
고구마줄기나물
김치